Anasayfa Haberler Yemekten sonra dinlenmek, ‘yapabileceğiniz en kötü şey’

Yemekten sonra dinlenmek, ‘yapabileceğiniz en kötü şey’

0 362

Her yemekten sonra 15 dakika yürümenin, yaşlılarda diyabet oluşmasını engelleyebileceği ortaya çıktı. ABD’de George Washington Üniversitesi tarafından yapılan araştırmaya göre, yemek sonrası yürüyüşler de kan şekerini düşürmek için uzun yürüyüşler kadar etkili olabiliyor. Yemekten sonra yükselen kan şekeri Tip 2 diyabet riskini arttırıyor. Bu nedenle araştırmada, yemekten sonra dinlenmenin “yapabileceğiniz en kötü şey” olduğu vurgulanıyor. [...]

YORUM BULUNMUYOR

Yanıtla